Träningsupplägg 8 veckor

Att ta tag i träningen är svårt och att hålla igång efter man börjat kan vara ännu svårare. Vare sig det är att motivationen försvinner, man känner att man inte vet vad man håller på med på gymmet eller att man inte gör några framsteg. Med vårt träningsupplägg så får du verktyget du behöver för att komma igång på riktigt, nå dina mål och bygga en starkare och sundare kropp.

Vad du får:

✅ Personligt anpassat träningsupplägg (8 eller 12 veckor)

✅ Progressions plan som gör att du utvecklas varje vecka

✅ Tydliga instruktioner och struktur som sparar tid och energi

✅ Fokuserade pass som ger maximal effekt

✅ Verktyg för hållbar förändring – inte tillfälliga resultat

✅ Support och coachning som håller dig på rätt spår

För vem?

• För dig som är trött på att börja om.
• För dig som vill känna dig starkare, mer energisk och tryggare i din träning.
• För dig som vill investera i resultat som faktiskt stannar kvar.

Det här är början på din långsiktiga resa.

Välj 8 veckor för en kraftfull kickstart – eller 12 veckor för en ännu tydligare och hållbar förändring.