Padel - träningsprogram

Vill du ta ditt padelspel till nästa nivå?

Vårt träningsprogram kombinerar styrka och rörlighet för att ge dig den

perfekta balansen mellan kraft och smidighet på padelbanan. En exklusiv och stabil kropp är nyckeln till snabba rörelser, kraftfulla slag och skadefri

träning.

I programmet ingår:

• Styrkeprogram för att öka din slagkraft, smidighet och uthållighet
• Rörlighetsprogram för bättre rörelsefrihet och minskad skaderisk

Veckoprogram för 12 veckor (5 olika träningsprogram)

Chat-funktion för att kunna ställa frågor både till tränare och andra deltagare

Allt direkt till din mobil med videos som stöd